E-food מארח ארוחה משפחתית או חברתית – קשה להאמין עד כמה היא חשובה 15 בפברואר 2018 ארוחה ביתית משפחתית – משותפת להורים וילדים, זוגות נשואים או חברים, ממלאת תפקידים רבים מעבר לשובע ולסיפוק הצרכים האנרגטיים. היא מפחיתה את הסיכון לדיכאון, לחרדות, להפרעות אכילה ולחסרים תזונתיים