סיבים תזונתיים

הם עוזרים לנו לעיכול ומסייעים במניעת מחלות כמו סוכרת ומחלות לב. בנוסף הם מעכבים את רמת הסוכר בדם, יוצרים תחושת שובע לאורך זמן וכך עוזרים לנו לשמור על משקל תקין